9日下午,长乐居邀请了青岛大学医学院教授张秀珍女士为中心长者们和长乐学院的学员们作了一场《老年人营养》的精彩讲座。
由于老年人生理功能和代谢发生明显变化,对慢病敏感性增加,为加强老年人的身体健康,预防老年性疾病的发生,提高老年人的生活质量,老年人的健康问题尤其是老年人营养和合理膳食应引起高度重视。
张教授的讲座从老年人生理代谢特点、老年人营养膳食原则、老年人的合理膳食等几个方面进行了讲解。除此之外,张教授还结合老年人营养膳食的饮食健康引导大家就日常生活中遇到的相关问题积极提问,带动在场的长者们进一步相互讨论,之后给予专业的解答分析。
本次讲座深受中心长者们的好评,让大家受益匪浅,丰富了大家的营养膳食知识,也提高了长者们的运动保健意识。
讲座中长乐学院的学员们也是认真的记录,争取自己在营养学知识上有进一步的提高。