11月29日上午,民革青岛市委市北第四支部来到长乐居,为老人们开展养生保健义务讲座活动。本期主讲嘉宾是第四支部委员、高级讲师、高级中医刮痧师、刘氏中医教育世家“安遇堂”第四代传人刘忠侠女士,这也是长期以来,刘老师在青岛开展中医教育系列义务讲座的其中一站。
刘老师首先向老人们介绍了中医养生保健、祛病延年的基本理念,重点对“生”、“长”、“壮”、“老”、“已”生命规律进行了阐释,特别是对应“老”这一年岁阶段,我们应该如何端正认识开展养生保健活动,进行了概述性的说明。
接下来,刘老师根据《全息胚养生法》的理念,向在座老人们教导了“手掌运八卦”、“耳穴按摩”、“简易足疗”等适合老人的具体养生保健方法。刘老师走入到老人当中,耐心细致地手把手地指导保健方法。
讲座期间,刘老师对一位落枕4、5天的老人做了耳穴按摩,并且当堂见效,老人恢复了自如的活动,老人家非常感谢,也感到非常高兴。
老人们都听得十分认真,还不时向老师提问咨询,操作的过程中也特别投入,感到老师教导的方法非常适用,操作起来也很简单。老人们对刘老师的讲座和指导特别满意,也充满了感激之情,纷纷希望民革组织的系列讲座能够再次来到长乐居。